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半岛体育强有力的刮油减脂主食每周做一次肠油蹭蹭掉大肚腩也不见
2024-09-27
正在新颖疾节律的生涯中，减肥已成为很多人寻找的目的。而饮食局限正在减肥流程中尤为紧张，十分是主食的拔取。主食不只供应能量，也直接影响着咱们的身体代谢和脂肪存储。合理拔取主食，可以帮帮咱们更有用地局限体重，煽动壮健。 ...
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半岛体育从零食、饮料到主食 贴低GI标志的食物越来越多
2024-09-26
喝饮料要买零糖的，吃零食前先看脂肪的含量，用膳前估量一下卡途里和GI值你身边有没有如许的控糖人士？近年来，无糖、零卡、低脂等标记矫健的标识，越来越多地显示正在食物包装上，低GI更是成为当下食物行业的热点词。 GI主食...
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黄豆的营养价值
2019-04-27
大豆不单单指黄豆，它还包含黑豆和青豆。大豆营养全面，含量丰富，其中蛋白质的含量比猪肉高2倍，是鸡蛋含量的2.5倍。蛋白质的含量不仅高，而且质量好。大豆蛋白质的氨基酸组成和动物蛋白质近似，其中氨基酸比较接近人体需要的比值，...
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黄豆的工业应用
2019-04-27
豆油：由大豆加工生产的豆油是重要的食用油之一，属半干性油，是一种良好的植物油。它是人体不饱和脂肪酸的重要来源，能起到降低胆固醇的作用，对高血压、心血管疾病也有辅助治疗功效。大豆油经过精炼形成的精炼大豆油主要供食用。豆油经...
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什么是黑色食品
2019-04-27
黑色食品是指含有天然黑色素的动植物食品，不论是动物还是植物，由于含有天然黑色素，其色泽均呈乌黑或深紫、深褐色。有些品种外皮乌黑；有的品种一黑到底，表里如一，如黑枸杞、黑米、黑芝麻、黑木耳、香菇、紫菜、海带及乌骨鸡等。人工...
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黑米的功效
2019-04-27
黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、补血益气、增智补脑、增强新陈代谢、明目活血、治少年白发、供孕妇、产妇补虚养生等功能。对贫血、高血压、神经衰弱、慢性肾炎等疾病均有疗效。维生素B，(是普通大米的2倍)、B2、B6、B12、铁(...
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